ما هي استخدامات خل التفاح الطبيعي
نتيجة لفوائد خلّ التفاح الطبيعي الكثيرة والمتنوعة فإنّ طرق استخدامه كذلك تتعدد وتختلف بحسب الفائدة المطلوب حصولها منه، فلكل هدف من استعماله طريقة مفضّلة للحصول على أفضل النتائج، فيما يأتي توضيح لبعض استخدامات خل التفاح الطبيعي:
- يعزز صحة القناة الهضمية حيث إضافة ملعقة إلى ملعقتين من خل التفاح إلى النظام الغذائي يعمل على تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية.
- يستخدم لتهدئة البشرة عند تعرضها لحروق الشمس، حيث إضافة كوب من خل التفاح وربع كوب من زيت جوز الهند والقليل من الزيت العطري إلى ماء فاتر من ثمّ تطبيقه على الجلد لتخفيف حدّة حروق الشمس.
- يتحكّم في مستوى السكر في الدم، فشرب كوب ماء مضاف إليه ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من خل التفاح قبل الوجبات يحافظ على ثبات مستوى السكر في الدم.
- يعالج الالتهابات الفطريّة مثل فطر أظفار القدم، حيث أنّ مزج الخل مع مكونات علاج الفطريات من الممكن أن يسرّع من العلاج ويعمل على تقليل الأعراض.
- يحسّن صحة البشرة، حيث أن خصائص خلّ التفاح المضادّة للبكتيريا من الممكن أن يُقلّل من الندبات ويعالج حب الشباب.
- يعالج الثآليل حيث وضع الخلّ مباشرة على الثأليل بواسطة قطنة وتغطيتها بضمادة وتركها طوال الليل سيؤدي إلى علاجها إلا إنّ الأمر قد يحتاج وقتًا طويلًا.
- يعالج الحساسية الموسمية، فشرب خل التفاح مخففًا في الماء من الممكن أن يعزّز المناعة ويحدّ من أعراض الحساسية.
- يزيل العرق بشكل طبيعي، حيث وضع القليل من خل التفاح تحت الذراعين قد يساعد على التخلص من الروائح التي تسببها البكتيريا.
- يعتبر شطف الشعر بخلّ التفاح المخفّف يمنع جفاف الشعر ويمنحه لمعانًا ورائحة جيدة.
- تساعد إضافة الخل إلى السلطة في إنقاص الوزن لمنحه الشعور بالشبع.
- تساعد إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى الطعام في الحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني في الجسم وبالتالي تحسين الصحة.