ما هي فوائد اللب السوري للرجيم
أما فيما يتعلق بفوائد اللب السوري للرجيم، فيعد صنفًا غذائيًا داعمًا لفقدان الوزن، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع نتيجة محتواه من الألياف التي لا يستطيع الجسم هضمها، وكذلك من البروتينات التي تؤثر في مسارات التمثيل الغذائي بما في ذلك هرمونات الجهاز الهضمي ومستويات الأحماض الأمينية في الدم، علمًا بأن 30 غرام من اللب السوري يوفر 2.4 غرام من الألياف و6 غرام من البروتين تقريبًا، ويجب التنويه إلى أنه لا يمكن الاعتماد عليه وحده للرجيم بل هو خيار يمكن الحصول عليه عند اتباع حمية مناسبة لفقدان الوزن