0 معجب 0 شخص غير معجب
53 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه أبريل 7، 2021 بواسطة (10.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

ما هو غذاء صحي متوازن لسلامة الدماغ

بعد أن تحدثنا عن أهم الأغذية المفيدة للمخ والأعصاب يجب التذكير على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للمحافظة على تطور الدماغ ووظائفه، إذ إنه من الضروري الحصول على العناصر الغذائية المهمة للدماغ لجميع المراحل العمرية ولكن نخص بالذكر الأطفال؛ لأنهم لا يزالون في مرحلة تطور ونمو الدماغ والجهاز العصبي، ولا يزال هناك دراسات عديدة على تأثير الغذاء المناسب على الذكاء ولكن لم يتم التقرير بعد، ولكن من المؤكد أنه يؤثر بشكل إيجابي وكبير على الذاكرة والتركيز والوظائف الأخرى، ومن الناحية الاخرى إن تناول غذاء يحتوي على كميات تزيد عن احتياجاتنا من الدهون والسكريات يسهم في إضعاف وظائف الدماغ وتطوره

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 123 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 52 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 58 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 35 مشاهدات
...