مرحبا بك عزيزي اضف موقعنا في المفضله لأنك ستحتاجنا قريبا فأسئله اللعبه كثيره ونحن لدينا جميع الاجابات الصحيحة اضفنا الي الاشارات المرجعيه لسهوله الوصول الينا مره اخري
0 معجب 0 شخص غير معجب
8 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة (3.4ألف نقاط)

ما هي علاج النحافة

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (3.4ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

ما هي علاج النحافة

لعلاج النحافة وزيادة الوزن يجب اتباع طريقة صحية تتمثل باتباع نظام صحي غني بالأطعمة ذات قيمة غذائية عالية، واستخدام طرق بسيطة لزيادة السعرات الحرارية في الطعام، قد يلجأ الأطباء إلى وصف أدوية مضادات الغثيان ومحفزات الشهية، إلّا أن الطريقة الأولى والأساسية التي يلجأ لها الأطباء وأخصائي التغذية لزيادة الوزن هي اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، ومن بعض الأساسيات التي يجب اتباعها في النظام الغذائي الخاص بزيادة الوزن:

إدخال الوجبات الخفيفة للنظام: حيث تكون الوجبات الخفيفة المضافة غنية بالبروتين والحبوب الكاملة كمصدر للكربوهيدرات.

تناول وجبات خفيفة على مدار اليوم: في بعض الأحيان يكون سبب النحافة هو عدم القدرة على تناول وجبة رئيسة، لذا تعد هذه هي الطريقة الحل الأنسب.

استخدام إضافات للأطعمة: بحيث تكون الإضافات مرتفعة بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية مثل استخدام بذور الشيا في السلطات.

تجنب السعرات الحرارية الفارغة: تؤدي الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية من السكريات والدهون إلى زيادة الوزن، ولكن تؤثر الدهون على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والملح.

الوسوم الأكثر شعبية

معلومات عامة فطحل_العرب اختبر معلوماتك سؤال وجواب حل لغز فطحل لعبة فطحل العرب فطحل سؤال و جواب التعليم الإلكتروني فطحل العرب مسابقات التعلم عن بعد اسئلة ثقافية مسابقات ثقافية اسئلة سهلة لغز اسئلة الغاز لغز فطحل اسئلة صعبة معلومات دينية اختبر نفسك اسئلة ذكاء للكبار اسئله ثقافيه دينيه وثقافية حلول أسئلة فطحل تعليم السيرة النبوية معلومات حلول أسئلة اسئلة ذكاء اختبار ذكاء الاطفال اسئلة ذكاء للاطفال فوازير اختبار الاطفال علوم اسئلة للاطفال اختبار ذكاء جوجل مهارات جوجل كلمات متقاطعه الوقاية من نقصان عدد الحيوانات المنوية أو انعدامها أسباب عدم وجود الحيوانات المنويّة طرق علاج عدم وجود الحيوانات المنويّة الحيوان المنويّ لعبة المنهج السعودي حل ألغاز حلول لعبة فطحل منهج سعودي حل فطحل أختر الإجابة الصحيحة مسابقات للاطفال أسئلة دينية للاطفال أسئلة تفسير الاحلام آداب فض البكارة ليلة الزواج أنواع غشاء البكارة ليلة الزواج قد يُهِمُّكَ نصائح لزيادة الوزن العلاج الوظيفي أسئلة ثقافية للاطفال التعليم عن بعد أسئلة دينية طريقة فض غشاء البكارة ليلة الزواج حل الغاز تجفيف التّين بالفرن تجفيف التّين بأشعّة الشّمس طرق تجفيف التّين فوائد التّين الصحيّة طريقة أكل التّين المجفّف التّين معاني الكلمات جسم الانسان صح أم خطأ الصحابة الذين يكثرون الفتوى القران الكريم الزواج الناجح أسباب الزواج الفاشل الزواج الفاشل حل كلمات متقاطعه أسئلة عن الصحابة صحابة الفتوي تاريخ الآثار المترتبة على فشل الزواج حلول لإنقاذ الزواج من الفشل تعريف التعليم عن بعد الحمل أُسس اختيار شريك الحياة الأسئلة المتعلقة بالصّحابة بوابة عين التعليمية كلمات متقاطعة عيد الفطر حقائق حول محاولة الإنجاب أفضل وقت للجماع لحدوث الحمل تعزيز الخصوبة أفضل طريقة للجماع تعرف على مفهوم التعليم عن بعد أضرار العادة السرية هل العادة السرية تسبب ضعف الانتصاب
مرحبا بك عزيزي اضف موقعنا في (المفضلة) لأنك ستحتاجه قريبا فأسئله لعبه فطحل العرب كثيره ونحن لدينا جميع الاجابات الصحيحة اضفنا الي الاشارات المرجعيه لسهوله الوصول الينا مره اخري

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 8 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 4 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 5 مشاهدات
...