يعد البوملي ثمرة تنتمي للحمضيات، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالجريب فروت، ويعد لبها الدّاخلي فقط صالحًا للأكل، ويمتاز بلونه الأبيض أو القرنفلي أو الأحمر، ويعود استخدامه إلى مئات من السّنين، ويعد تناول البوملي يقدّم العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ومن أبرز هذه الفوائد
يعزز مناعة الجسم، ويساعد على مكافحة الالتهابات الميكروبية والفيروسية والبكتيرية.
يعزز الهضم الصّحي، ويزيل مشاكل مثل الإمساك والإسهال.
ينظم ضغط الدّم.
يقلل من إجهاد القلب، ويقلّل من فرص تصلب الشّرايين، والنّوبات القلبيّة، والسّكتة الدّماغيّة.
يمنع تشنج العضلات وتصلبها.
يحسّن صحّة العظام.
يمتلك خصائص مكافحة للشيخوخة.
يعزّز من قوّة اللثّة، وصحّة الفم.
يعزّز التئام الجروح.
يعزّز صحّة الشعر، ويساعد على منع القشرة، كما أنّه يحسّن من جودة الشعر