Question

ما هي قائمة السعرات الحرارية في الخضار

Answer 1

ما هي قائمة السعرات الحرارية في الخضار

الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
كرنب أجعد	100 غرام	33
هليون	100 غرام	25
خيار	100 غرام	10
بازيلاء الثلج	100 غرام	132
البقوليات الفرنسية	100 غرام	22
خس روماني	100 غرام	17
خس آيسبرغ	100 غرام	13
فطر	100 غرام	13
البقوليات	100 غرام	24
أوراق الربيع	100 غرام	33
ملفوف مسلوق	100 غرام	35
بصل إسباني	100 غرام	31
القرع	100 غرام	36
الجزر الأبيض	100 غرام	64
لفت سويدي	100 غرام	24
فجل	100 غرام	23
كرفس	100 غرام	7
جزر	100 غرام	34
فاصولياء عريضة مجففة	50 غرام	123
فاصولياء جافة	100 غرام	136
جذور الشمندر	100 غرام	33
يقطين	100 غرام	13