اطرح سؤالاً

أهم الأغذية لزيادة الوزن بطريقة صحية

0 معجب 0 شخص غير معجب
67 مشاهدات
سُئل أبريل 18، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)

أهم الأغذية لزيادة الوزن بطريقة صحية 

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه أبريل 18، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

أهم الأغذية لزيادة الوزن بطريقة صحية 

  • إنّ الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية الآتية يمكن أن تساعد الشخص الذي يرغب بزيادة الوزن بأمان وفعالية:
  •  الحليب.
  •  الأرز. 
  • خبز الحبوب الكاملة.
  •  البطاطا. 
  • الشوفان.
  •  الفاصوليا الحمراء. سمك السلمون
  • . الأفوكادو. الشوكلاتة الداكنة. البيض. الجبن. الزبادي. الدهون والزيوت الصحية. المعكرونة.

اسئلة متعلقة

جميع الحقوق محفوظة فطحل العرب
...