ما هي فوائد تناول الكمون
هي يقي الكمون من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟ يعد الكمون من أشهر التوابل التي يعود موطنها الأصلي للبحر الأبيض المتوسط وجنوب غرب آسيا، تصنع توابل الكمون من بذور نبات الكومينوم، ويتميز بنكهة حارة وجوزية دافئة، كما ويستخدم منذ القدم في الطب التقليدي، وفيما يأتي بعض الفوائد الصحية للكركم:
تعزيز إدارة وفقدان الوزن.
تحسين مستوى السكر في الدم.
تحسين مستوى الكوليسترول.
مصدر غني بالحديد.
الوقاية من متلازمةالقولون العصبي.
الوقاية من خطر الإصابة بمرض السكري.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والحد من الالتهابات.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل عن دور الكمون في إنقاص الوزن، يمكنك قراءة المقال الآتي: فوائد الكمون للتخسيس
تتعدد الفوائد الصحية للكمون، نتيجة لمحتواه العالي بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تعزز من الصحة، وتقي من خطر الإصابة بالأمراض.