قد يساعد عنصر السيلينيوم في الوقاية من عدد من الأمراض التي يمكن أن تُصيب الجسم مثل بعض أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الغدة الدرقية والسرطان وانخفاض الوظائف الإدراكية والاضطرابات المرتبطة بالتفكير، وفيما يأتي فوائد عنصر السيلينيوم للجسم:
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: حيث يمكن أن تساعد البروتينات السيلينية في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق منع التعديل التأكسدي للدهون الموجودة في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل الالتهابات ومنع تراكم الصفائح الدموية، ولكن الأدلة السريرية لا تدعم استخدام مكمّلات السيلينيوم لهذا الغرض.
- الوقاية من تراجع الأداء المعرفي: يعمل السيلينيوم كأحد المواد المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل خطر التراجع المعرفي والعقلي مع التقدّم بالعمر، بالإضافة إلى أنه قد يكون له دورٌ في الوقاية من مرض الزهايمر، ولكن نتائج الدراسات لم تثبت ذلك بعد.
- الوقاية من مشاكل الغدة الدرقية: إن لعنصر السيلينيوم دورٌ مهمٌ في إنتاج واستقلاب هرمون الغدة الدرقية، وقد وجدت بعض الدراسات أنّ النساء اللائي لديهن مستويات عالية من السيلينيوم يعانين من عددٍ أقل من أمراض الغدة الدرقية، ولكن هذه الفائدة لم يتم إثباتها بعد للرجال.
- الوقاية من السرطان: حيث يلعب السيلينيوم دورًا في إصلاح الحمض النووي وغيرها من الوظائف التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان، وقد خلصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في عام 2003 إلى وجود بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أن تناول السيلينيوم قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أشكال السرطان.
- الوقاية من أمراض أخرى: تشير بعض الدراسات إلى أن السيلينيوم قد يساعد أيضًا في منع فيروس نقص المناعة البشرية من التقدم إلى مرض الإيدز، كما أنه قد يساعد في تقليل خطر الإجهاض والوقاية من الربو.