تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
0
معجب
0
شخص غير معجب
121
مشاهدات
سُئل
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
العناصر الغذائية في البطيخ الأصفر وفوائدها الصحية
مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
إضافة للفوائد العديدة التي يقدمها البطيخ الأصفر للجسم، فإنّه يُساعد أصحاب الوزن الزائد في التخلص من مشكلة السمنة ، ويحمي الجسم من الزيادة غير الطبيعية في الوزن، لخصائصه الصحية التي يتميز بها، فبالرغم من احتوائه على السكر والكربوهيدرات والسعرات الحرارية؛
فإنّها جميعها صحية التي نادرًا ما تسبب الضرر للجسم. يُمكن تناول ثمار البطيخ الأصفر أو شرب عصيره قبل تناول الوجبات الغذائية إضافةً إلى أنّه من الممكن تحضير خليط صحي من البطيخ الأصفر وأنواعًا أخرى تُساعد في حرق الدهون للحصول على نتائج أفضل في التنحيف، ويعود السبب لأهمية البطيخ الأصفر في التنحيف لاحتوائه على كمة جيدة من الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز الشعور بالشبع وبالتالي ستقل حاجة الشخص للمزيد من السعرات الحرارية. إضافةً لذلك يحتوي البطيخ الأصفر على نسبة عالية من الماء التي تُساعد على ملء المعدة بشكل أفضل، كما أنّه يحتوي على أحماض أمينية تمنع تراكم الدهون في مناطق مختلفة في الجسم، بل تُساعد أيضًا على حرق الدهون المتراكمة.
ومن المميزات التي يتمتع بها البطيخ الأصفر وتجعله خيارًا جيدًا لإنقاص الوزن والرجيم، أنه قليل السعرات الحرارية؛ إذ يحتوي كوب واحد منه على 46 سعرة حرارية فقط، وأغلب هذه السعرات الحرارية سببها وجود محتوى كربوهيدري؛ فقد نجد أن الكوب الواحد من البطيخ الأصفر يحتوي 12 غرامًا من الكربوهيدرات التي تُعدّ مصدر الطاقة الأساسي والمفضل في الجسم وغرامًا واحدًا من البروتين.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
54
مشاهدات
ما هي فوائد البطيخ الأصفر للحامل ؟
سُئل
يوليو 17، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
ما هي فوائد البطيخ الأصفر للحامل ؟
البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
العناصر الغذائية في البطيخ الأصفر وفوائدها الصحية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
48
مشاهدات
ماهي فوائد البطيخ الأصفر ؟
سُئل
يوليو 17، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
ماهي فوائد البطيخ الأصفر ؟
البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
العناصر الغذائية في البطيخ الأصفر وفوائدها الصحية
مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
102
مشاهدات
مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
سُئل
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
العناصر الغذائية في البطيخ الأصفر وفوائدها الصحية
مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
142
مشاهدات
العناصر الغذائية في البطيخ الأصفر وفوائدها الصحية
سُئل
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
العناصر الغذائية في البطيخ الأصفر وفوائدها الصحية
مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
114
مشاهدات
البطيخ الأصفر
سُئل
أبريل 21، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
العناصر الغذائية في البطيخ الأصفر وفوائدها الصحية
مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
...