تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
العادات الغذائية غير الصحية
0
معجب
0
شخص غير معجب
61
مشاهدات
سُئل
أبريل 23، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
العادات الغذائية غير الصحية
ما نصائح للتقليل من استهلاك الدهون غير الصحية
سؤال تعرف على فوائد الالياف الغذائية الصحية
سؤال ما هي الفوائد الصحية والقيمة الغذائية لدبس التمر
تعرف على فوائد الالياف الغذائية الصحية
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 23، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
العادات الغذائية غير الصحية
تتنوع العادات الغذائية غير الصحية بحسب الخلفية الثقافية والاجتماعية للشخص، ومنها: الإكثار من شرب الكافيين، والمشروبات الغازية بكافة أشكالها، إذ تُعد هذه المشروبات ضارة بعمل الجهاز الهضمي ومليئة بالسعرات الحرارية قليلة الفائدة. تناول الكثير من الأطعمة الدسمة والمقلية التي تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالسمنة.
تناول الطعام أثناء الليل، إذ يوجد العديد من الأسباب التي تحفز على تناول العشاء مبكرًا، فمثلًا يزيد الأكل ليلًا من مشاكل الهضم مما يؤثر على النوم، كما أن الكثير من الأشخاص يتناولون أطعمة غير صحية أثناء الليل، وبدلًا من ذلك يجب تناول الخضروات والفواكه كالجزر والتفاح.
تناول الكثير من الصوديوم، إذ يجب الابتعاد عن تناول الكثير من الصوديوم من خلال تناول الطعام المنزلي الطازج بدلًا من الاطعمة التي تباع في المطاعم والمليئة بالصوديوم.
تناول الطعام دون الانتباه إليه، إذ يلاحظ زيادة في استهلاك الطعام عند استخدام كميات أكبر أو أطباق أكبر ومن دون قصد.
تناول الطعام المرتبط بالحالة النفسية، إذ يلاحظ بأن البعض يذهب إلى الثلاجة ويتناول الطعام لتحسين حالته النفسية، أو بعد المرور بيوم شاق في العمل، كما يمكن للبعض أن يلجأ لنفس الأمر عند الشعور بالسعادة.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
83
مشاهدات
تعرف على فوائد الالياف الغذائية الصحية
سُئل
فبراير 9، 2021
بواسطة
Ola Najjar
(
7.4m
نقاط)
تعرف على فوائد الالياف الغذائية الصحية
حل تعرف على فوائد الالياف الغذائية الصحية
سؤال تعرف على فوائد الالياف الغذائية الصحية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
96
مشاهدات
ما هي الفوائد الصحية والقيمة الغذائية لدبس التمر
سُئل
فبراير 12، 2021
بواسطة
Ola Najjar
(
7.4m
نقاط)
ما هي الفوائد الصحية والقيمة الغذائية لدبس التمر
حل ما هي الفوائد الصحية والقيمة الغذائية لدبس التمر
سؤال ما هي الفوائد الصحية والقيمة الغذائية لدبس التمر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
37
مشاهدات
ما هي نصائح للتقليل من استهلاك الدهون غير الصحية
سُئل
أبريل 4، 2021
بواسطة
Fatma Mohamed
(
10.0m
نقاط)
ما هي نصائح للتقليل من استهلاك الدهون غير الصحية
ما نصائح للتقليل من استهلاك الدهون غير الصحية
نصائح للتقليل من استهلاك الدهون غير الصحية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
46
مشاهدات
العادات الغذائية الصحية
سُئل
أبريل 23، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
معرفة كيف تؤثر العادات الغذائية على الصحة
العادات الغذائية وعلاقتها بالصحة
كيف تؤثر العادات الغذائية على الصحة
وضح كيف تؤثر العادات الغذائية على الصحة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
49
مشاهدات
اكتب موضوعا عن احدى العادات غير الصحية التي تنتشر بين شبابنا مبينا ضرورة الحفاظ على صحتنا
سُئل
ديسمبر 26، 2021
بواسطة
rw
(
8.7m
نقاط)
اكتب موضوعا عن احدى العادات غير الصحية التي تنتشر بين شبابنا مبينا ضرورة الحفاظ على صحتنا
اكتب موضوعا عن احدى العادات غير الصحية التي تنتشر بين شبابنا مبينا ضرورة الحفاظ على صحتنا بيت العلم
اكتب موضوعا عن احدى العادات غير الصحية التي تنتشر بين شبابنا مبينا ضرورة الحفاظ على صحتنا افضل اجابة
...