1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 22، 2021 بواسطة (10.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

ما هو عسل البرسيم

يُصنع عسل البرسيم بواسطة النحل الذي يتغذى على رحيق نبات البرسيم، ويتميز بلونه الذهبي وطعمه الخفيف الذي يجعل منه محليّ طبيعي لكل شيء تقريبًا، وتحتوي معلقة طعام واحدة من عسل البرسيم على 64 سعرة حرارية، ومعظم هذه السعرات تكون من السكريات الموجودة في العسل، ويحتوي العسل على كمية قليلة من البروتين وبعض العناصر الغذائية الأخرى كالحديد والبوتاسيوم وبعض فيتامينات B، وكما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تعرف على أنها مركبات نباتية لها خصائص عديدة في مقاومة الأمراض، ويعد أيضًا مصدر آمن للفركتوز مقارنة مع الكربوهيدرات ومع ذلك يفضل عدم تناول كميات كبيرة من عسل البرسيم باعتباره سكر.

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 12 مشاهدات
...