ما هي محاذير استخدام الأوميغا 3
تتوافر مكملات أوميغا 3 بتراكيز وأشكال عدة مثل الكبسولات، والأقراص القابلة للمضغ وسوائل عن طريق الفم، لكن هناك عدة محاذير لاستخدام مكملات الأوميغا 3، حيث يجب التحدث إلى الطبيب قبل استخدام أوميغا 3 في الحالات الآتية:
إذا كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه السمك أو أي حساسية أخرى؛ لأنّ هذه المكملات قد تحتوي على مواد إضافية مثل الفول السوداني والصويا.
أثناء الحمل يجب أن يكون استخدام مكملات أوميغا 3 ضروريًا بحيث تكون الفائدة أكبر من الضرر وذلك باستشارة الطبيب.
أثناء الرضاعة الطبيعية يفضل التحدث إلى الطبيب بشأن استخدامها؛ فمن غير المعروف ما إذا كانت هذه الأحماض تنتقل عن طريق حليب الأم إلى الرضيع.