كيف يمكن إضافة حليب جوز الهند إلى النظام الغذائي؟
من الممكن إضافة حليب جوز الهند على العديد من الأطعمة والمشروبات اليومية، إذ يعد الحليب من أحد أهم المكونات الأساسية في العديد من الأطباق الاسيوية، ومن أهم الأطعمة والمشروبات التي من الممكن أن يضاف عليها هذا النوع من الحليب ما يأتي:
من الممكن استبدال حليب الألبان التقليدي بحليب جوز الهند، وذلك بسبب تعدد فوائد حليب جوز الهند للتخسيس وغيرها.
المشروبات الباردة (Smoothie)
قد يستخدم حليب جوز الهند كمادةٍ مضافةٍ على العديد من المشروبات الباردة.
من الممكن أيضًا استخدام حليب جوز الهند في أي نوع من أنواع الحساء الكريمي، وذلك بسبب احتوائه على سعرات حرارية أقل بكثير من السعرات الحرارية الموجودة في الكريمة، أو حتى من الممكن أن القيام بإضافته إلى مرق الحساء، والخضروات، ومسحوق الكاري.
قد يستخدم حليب جوز الهند كسائل لدقيق الشوفان، ومن الممكن إضافة بعض أنواع الفواكه على هذا المزيج من أجل الحصول على مذاق أفضل ولذيذ.