النظام الغذائي لمصابي جرثومة المعدة

Question

ما هو النظام الغذائي لمصابي جرثومة المعدة؟

Answer 1

النظام الغذائي لمصابي جرثومة المعدة

• تؤثّر الأطعمة المُتناولة على صحّة الجسم عمومًا، وفي حال الإصابة بجرثومة المعدة فإنه توجد بعض الأطعمة التي يُساعد تناولها وإضافتها إلى النظام الغذائيّ المُتبّع على التخلّص من عدوى الجرثومة وأعراض الإصابة بها، ويتضمّن ذلك الآتي:
•  الأطعمة الغنيّة بالمُعزّزات الحيويّة أو التي تُعرَف بالبروبيوتيك، 
• كالفطر الهنديّ.
•  الخضار من العائلة الصليبيّة، كالبروكلي. الكرزيّات، كالتوت، والفراولة، وتوت العلّيق.
•  العسل، خاصّةً من نوع مانوكا. 
• الأسماك الطازجة، التي تحتوي على كميّات جيّدة من حمض الأوميغا 3. حبوب الشيا، وحبوب الكتّان. أمّا بالنسبة لما يجب تجنّبه قدر الإمكان فهو الآتي:
•  المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
•  المشروبات الغازيّة.
•  الأطعمة الحارّة. 
• الأطعمة المُخلّلة.
•  الحبوب قليلة الألياف