نقصان الوزن

Question

ما هو نقصان الوزن؟

Answer 1

 نقصان الوزن

• تعد النحافة أو نقصان الوزن من المشكلات التي يعاني منها بعض الناس مما يدفعهم إلى الاهتمام بزيادة أوزانهم، وقد تؤدي النحافة إلى عدم حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للمحافظة على صحة البشرة والشعر وبناء العظام، ويُعرف نقص الوزن بأنه مؤشر كتلة الجسم BMI أقل من 18.5، ويعني هذا أن كتلة الجسم أقل من الكتلة اللازمة للحفاظ على الصحة المثلى، ومع ذلك توجد العديد من المشاكل في مقياس مؤشر كتلة الجسم؛ لأنها لا تعتمد إلا على الوزن والطول، دون أن تأخذ كتلة العضلات بالاعتبار أثناء القياسات، إذ يوجد بعض الناس يعانون من النحافة ولكنهم ما يزالون بصحة جيدة، لذا فإنَّ نقص الوزن وفقًا لهذا المقياس لا يعني بالضرورة أنه مشكلة صحية، ويعد نقصان الوزن أكثر شيوعًا عند النساء بضعفين أو ثلاثة أضعاف مقارنة بالرجال.