Question

قلة الوزن

Answer 1

قلة الوزن

• لا بُد أن جميع الأشخاص يطمحون للحصول على جسمٍ رشيقٍ، لكن عندما يُعاني الشخص من قلة الوزن فهذا يعني أنهُ تجاوز الحدّ الطبيعي للوزن السليم والصحي والذي يُصنف صحيًا تبعًا لعلاقتهِ مع الطول، وقد تؤثر مجموعة من العوامل على التعرض لقلة الوزن مثل الجينات، والأنماط الغذائية، والأدوية المتناولة، والمشاكل الصحية، وعادةً ما يُستخدم مقياس مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان الشخص يُعاني من قلة الوزن والنحافة، والذي يُعد مقياسًا لمحتوى الجسم من الدهون، والذي يأخذ بعين الاعتبار وزن الشخص وطوله، وفي هذا المقال سنذكر لكم المأكولات التي تساعد على السمنة ونصائح لزيادة الوزن بالإضافة إلى ذكر أضرار النحافة.