Question

التمر والماء 

Answer 1

التمر والماء 

• يُعد التمر من الثمار التي تنتج من شجرة النخيل، ويزرع شجر النخيل في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، ويمكن معرفة التمر المجفف عن التمر الطازج عن طريق مظهرها، فمظهر قشرة التمر المجعد يدل على أنها مجففة بينما مظهر القشرة الناعم يدل على أنها طازجة، 
• وتشتهر التمور الطازجة بأنها صغيرة الحجم، ويتراوح لونها ما بين اللون الأحمر الفاتح، واللون الأصفر الفاتح، ويتمتع التمر بنكهة حلوة، كما يحتوي التمر على كميات عالية من بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في تغذية الجسم، وتساعد في منع تطور بعض الأمراض في جسم الإنسان.
•  كما يعد الماء من أهم العناصر التي يحتاجها الإنسان؛ إذ يحتاج جسم الإنسان إلى شرب 2.5 لتر من الماء، وذلك لأنه يتكون من 70-90% من الماء، وترتبط أهمية الماء في اعتماد الجسم عليها، فمن فوائد الماء ما يأتي:
• يؤدي نقص المياه في الجسم إلى الجفاف. يسمح الماء للجسم بتنفيذ جميع الوظائف الأساسية. 
• يحافظ الماء على حجم الدم. 
• يفيد الماء في وظيفة الدماغ. تساهم المياه في فقدان الوزن. 
• يساعد الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم.
•  يستخدم الجسم الماء لنقل العناصر الغذائية.