تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يمكن خسارة كمية ملحوظة من الوزن خلال اسبوع؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
85
مشاهدات
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
هل يمكن خسارة كمية ملحوظة من الوزن خلال اسبوع؟
النحافة
أسباب النحافة عند الرجال
مخاطر النحافة للرجال
التخلص من النحافة عند الرجال
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
هل يمكن خسارة كمية ملحوظة من الوزن خلال اسبوع
يمكن أن يخسر الشخص قرابة 4.5 كيلوغرام خلال أسبوع واحد، ولكن يحتاج الشخص إلى تقليل كمية السعرات بشكل كبير، مما يجعل خسارة الوزن بهذه السرعة خيارًا غير صحي، والحقيقة أن أغلب الوزن المفقود سيكون عبارة عن ماء، والسبب في ذلك هو خطط خسارة الوزن بهذه السرعة تقلل من مستويات الأنسولين، مما يعني أن الجسم سيتخلص من الكربوهيدرات المخزنة، التي تربط الماء داخل الجسم. يخزن الجسم بين 300-500 غرام من الكربوهيدرات على شكل غلايكوجين، ويحمل الغلايكوجين ثلاثة أضعاف وزنه من الماء
كما أن انخفاض مستويات الأنسولين يؤدي إلى انخفاض كميات الصوديوم الإضافية، مما يقلل من احتباس الماء.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
61
مشاهدات
مَعّلُومَة عن خسارة الوزن
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النحافة
أسباب النحافة عند الرجال
مخاطر النحافة للرجال
التخلص من النحافة عند الرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
64
مشاهدات
نصائح للتقليل من احتباس الماء
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النحافة
أسباب النحافة عند الرجال
مخاطر النحافة للرجال
التخلص من النحافة عند الرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
99
مشاهدات
التخلص من النحافة عند الرجال
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النحافة
أسباب النحافة عند الرجال
مخاطر النحافة للرجال
التخلص من النحافة عند الرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
81
مشاهدات
مخاطر النحافة للرجال
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النحافة
أسباب النحافة عند الرجال
مخاطر النحافة للرجال
التخلص من النحافة عند الرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
62
مشاهدات
أسباب النحافة عند الرجال
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النحافة
أسباب النحافة عند الرجال
مخاطر النحافة للرجال
التخلص من النحافة عند الرجال
...