تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اللياقة البدنية
0
معجب
0
شخص غير معجب
78
مشاهدات
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
اللياقة البدنية
اللياقة البدنية
كيفية زيادة اللياقة البدنية
عناصر اللياقة البدنية
وسائل زيادة اللياقة البدنية
تمارين اللياقة البدنية
فوائد اللياقة البدنية
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
اللياقة البدنية
يهتم الكثير من الناس وتحديدًا فئة الشباب بالحصول على اللياقة البدنية؛ لما لها من آثار وفوائد تعود بالنفع المادي والمعنوي على الممارس والملتزم بتدريباتها. بالإضافة إلى جعلها عادة يومية تمارس بانتظام، تصبح أسلوب حياة يُستمد منها الطاقة والنشاط وبالتالي ازدياد القدرة على ممارسة الأنشطة والواجبات اليومية بأداء وكفاءة عالية.
واللياقة البدنية في اللغة تعني التناسب الجسماني والاستعداد.
وأما اصطلاحًا فقد تعددت التعاريف الدائرة حولها؛ لاختلاف مبادئ المدارس الفكرية التي يؤمن بها علماء الثقافة الرياضية، فهي مفهوم شامل وواسع يصعب حصره في ناحية محددة. فاللياقة البدنية حسب المفهوم الرياضي هي رسم مستوى كفاءة الجسم وتحضيره نفسيًا وجسديًا من أجل تنفيذ جميع متطلبات الحياة والقدرة على أداء الرياضة اليومية من دون الشعور بالتعب أو الإرهاق. وأما اللياقة البدنية بالمفهوم العام فتعني قياس مدى قدرة الفرد على أداء واجباته الروتينية العامة والخاصة، بالإضافة إلى أعمال أخرى لإشغال وقت الفراغ بالطريقة المناسبة ومن دون مواجهة مشاكل صحية أو الشعور بالضغط أو الإجهاد.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
194
مشاهدات
تصميم برنامج اللياقة البدنية
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
اللياقة البدنية
كيفية زيادة اللياقة البدنية
عناصر اللياقة البدنية
وسائل زيادة اللياقة البدنية
تمارين اللياقة البدنية
فوائد اللياقة البدنية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
117
مشاهدات
زيادة اللياقة البدنية
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
اللياقة البدنية
كيفية زيادة اللياقة البدنية
عناصر اللياقة البدنية
وسائل زيادة اللياقة البدنية
تمارين اللياقة البدنية
فوائد اللياقة البدنية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
131
مشاهدات
فوائد اللياقة البدنية
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
اللياقة البدنية
كيفية زيادة اللياقة البدنية
عناصر اللياقة البدنية
وسائل زيادة اللياقة البدنية
تمارين اللياقة البدنية
فوائد اللياقة البدنية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
97
مشاهدات
تمارين اللياقة البدنية
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
اللياقة البدنية
كيفية زيادة اللياقة البدنية
عناصر اللياقة البدنية
وسائل زيادة اللياقة البدنية
تمارين اللياقة البدنية
فوائد اللياقة البدنية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
148
مشاهدات
وسائل زيادة اللياقة البدنية
سُئل
أبريل 18، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
اللياقة البدنية
كيفية زيادة اللياقة البدنية
عناصر اللياقة البدنية
وسائل زيادة اللياقة البدنية
تمارين اللياقة البدنية
فوائد اللياقة البدنية
...