تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما فوائد الزيتون؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
100
مشاهدات
سُئل
أبريل 20، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
ما فوائد الزيتون؟
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 20، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
ما فوائد الزيتون؟
هنالك العديد من الفوائد الصحية والعلاجية التي يوفرها الزيتون لك، ولعل من أهمها ما يلي:
الحفاظ على صحة القلب: يتميز الزيتون باحتوائه على العديد من العوامل التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية، بفضل احتوائه على الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات، والمضادة للأكسدة، وبعض المعادن، والدهون الصحية، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات؛ كفيتامين هـ مثلًا، والتي تفيد جميعها في تقوية وظائف القلب، كما أشارت بعض الدراسات إلى قدرة الزيتون على التقليل من ضغط الدم المرتفع، بفضل محتواه من حمض الأولييك، ودوره أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم.[٤] مصدر غني بمضادات الأكسدة: يتميز الزيتون بامتلاكه خواص مضادة للأكسدة، تفيد في الوقاية من الأمراض المزمنة؛ مثل أمراض السرطان والقلب، كما أشارت بعض الدراسات إلى أنّ تناول لب الزيتون يساهم كثيرًا في رفع مستويات مركب الجلوتاثيون في الدم، والذي يعد أحد أقوى مضادات الأكسدة في الجسم. الحفاظ على صحّة العظام: أشارت العديد من الدراسات إلى أن الزيتون يحتوي على بعض المركّبات النباتية التي تفيد في منع فقدان العظام لكثافتها وقوتها المعهودة. فوائد إضافية: يمتاز الزيتون بقدرة مذهلة على مقاومة الالتهابات، كما أنه غني بالحديد الذي يُساهم في تقوية الدم
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
187
مشاهدات
فوائد التين والزيتون للجسم
سُئل
أبريل 20، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
200
مشاهدات
فوائد التين والزيتون للجنس
سُئل
أبريل 20، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
152
مشاهدات
فوائد شجرة التين
سُئل
أبريل 19، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
157
مشاهدات
فوائد ثمرة التين
سُئل
أبريل 19، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
115
مشاهدات
فوائد التين الطازج
سُئل
أبريل 19، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
...