نصائح للمرأة بعد الجماع

الاستلقاء على الظهر مع رفع الساقين بزاوية 30 درجة لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 120 دقيقة، وعدم دخول الحمام للتبول حتى انتهاء هذه المدة إن أمكن، أو في النصف الساعة الأولى بعد الجماع مباشرةً. يفضل بعد مرور ساعتين من الجماع تنظيف الجسم دون أخذ حمام حتى الصباح. تجنب التوتر والقلق بعد ليلة الجماع، مما يسمح لعضلات الرحم بالاسترخاء. تكرار المحاولة بعد ليلة الجماع بيوم أو اثنين، وذلك لزيادة فرص الحمل وتخصيب البويضة، مع مراعاة اتباع إحدى الوضعيات المفضلة وإرشادات ما بعد الجماع في كل مرة حتى يتحقق الحمل.

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال