الآثار الجانبية لتناول الزبيب الأسود

يعد تناول الزبيب عامة آمنًا إذا تناولته باعتدال، ولكن هناك بعض التحذيرات والاحتياطات التي يتوجب أن تأخذها بعين الاعتبار:
ينصح بتناول الزبيب المجفف بعد تعريضه لأشعة الشمس، وذلك لأن تناول الزبيب المعالج بمادة ثاني أكسيد الكبريت، والمجفف إلى تدهور حالة الأشخاص المصابين بمرض الربو، وأيضًا الأمراض التحسسية الأخرى.
ينصح الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية بضرورة الانتباه لكمية الزبيب المتناولة، وذلك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات. يتوجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري،
أو الذين يعانون من اضطرابات في مستوى السكر في الدم، ضرورة مراقبة مستوى السكر في الدم عند تناول الزبيب تفاديًا لارتفاعه.

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال