0 معجب 0 شخص غير معجب
65 مشاهدات
سُئل أبريل 23، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)

القيمة الغذائية للزنجبيل



 

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه أبريل 23، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

القيمة الغذائية للزنجبيل

  • يحتوي الزنجبيل على العديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى العديد من المواد الغذائية؛ إذ تقدم ملعقة واحدة من الزنجبيل الطازج ما يأتي من مواد غذائية:
  •  4.8 سعرة حرارية. 1.07 غرام من الكربوهيدرات. 12.0 غرام من الألياف الغذائية. 11.0 غرام من البروتين. 0.5 غرام من الدهون. 1.0 غرام من السكر. وفيما يأتي ما يحتوي الزنجبيل من فيتامينات ومعادن بكميات ضئيلة:
  •  فيتامين "ب3"، و"ب6". الحديد والبوتاسيوم. فيتامين "ج". المغنيسيوم والفسفور. الزنك وحمض الفوليك.

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 103 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 65 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 94 مشاهدات
...