طرق أخرى لتكبير الثدي
من الطرق الأخرى الممكن استخدامها لتكبير الثدي ما يأتي: الفيتامينات، هي طريقة أخرى آمنة لزيادة حجم الثدي، إذ يحظى كل من فيتامين أ، وفيتامين ب3، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، بشعبية كبيرة بسبب قدرات كل منهم على تكبير الثدي، إذ يساعد فيتامين أ في إنتاج الكولاجين الذي يساعد في شد ثدييكِ، ويساعد فيتامين ب3 في تحسين الدورة الدموية في جسمكِ، وبالتالي يعزز تضخم ثدييكِ، كما أن فيتامين ج يعمل على إنتاج الكولاجين أيضًا، ويحافظ على ترطيب خلايا الثدي لديكِ، ويساعد أيضًا في موازنة هرمونات جسمكِ التي يمكن أن تؤثر على حجم ثدييكِ، ويساعد فيتامين هـ في تنظيم مستويات الكوليسترول لديكِ، والتي بدورها يمكن أن تكون مفيدة لزيادة حجم ثدييكِ، ويمكنكِ الاستفادة من هذه الفيتامينات من خلال أخذكِ للمكملات الغذائية (بعد استشارة الطبيب)، أو تضمين الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات في نظامكِ الغذائي[١]. التمارين الرياضية، يُعدّ اتباعكِ لنظام غذائي صحي، وإقرانه ببعض التمارين الرياضية خطةً جيدةً لتعزيز زيادة حجم ثدييكِ طبيعيًا، وكل ما عليكِ فعله هو التركيز على التمرين لزيادة حجم ثدييكِ طبيعيًا وتحسين وضع جسمكِ وظهركِ وعضلات كتفيكِ، لذلك إليكِ سيدتي أبرز التمارين الرياضية التي يمكنكِ ممارستها لزيادة حجم ثدييكِ[٩]: تمرين الضغط على الحائط (Wall presses)، لأداء التمرين اتبعي الخطوات الآتية: قفي أمام الحائط وضعي راحتيّ يديكِ على الحائط، ويجب أن تتأكّدي من أن راحتيّ يدكِ في نفس ارتفاع صدركِ. اثني مرفقيكِ ببطء، والمسي رأسكِ بالقرب من الحائط، وعودي إلى الوضع الذي بدأتِ منه. كرري هذه الحركة من 10 إلى 15 مرة على الأقل. حاولي القيام بـ3 مجموعات على الأقل من هذا التمرين. تمرين الضغط الأفقي على الصدر (Horizontal chest press)، لأداء التمرين اتبعي الخطوات الآتية: مدّي ذراعيكِ أمام جسمكِ. اثنِي ذراعيكِ بزاوية 90 درجة. حاولي فتح ذراعيكِ على أوسع نطاق ممكن. ثم أعيديهما معًا إلى وضع البداية. يمكنكِ القيام بهذا التمرين لمدة دقيقة واحدة. العمليات الجراحية، إذا كنتِ تريدين نتائج سريعة لتكبير حجم ثدييكِ يمكنكِ اللجوء إلى إحدى العمليات الجراحية التالية: حشوات الثدي: توجد العديد من حشوات الثدي التي يمكنكِ الاختيار بينها بما في ذلك حشوات السيليكون، والمحلول الملحي، ومن الجدير بالذكر بأنه من الممكن أن يكون لهذه الحشوات آثار جانبية خطيرة، لذلك يجب عليكِ إجراء بحث دقيق قبل أن تُقرّري استخدام أحدها، فحشوات السيليكون طبيعية أكثر من غيرها، ولكنها أكثر خطورة إذا بدأت في التسرب داخل ثدييكِ، وتعرف حشوات المحلول الملحي بأنها عبارة عن حشوات مملوئة بمحلول ملحي، وعلى الرغم من أنها لا تبدو ذات مظهر طبيعي مثل حشوات السيليكون إلا أنّها أقل خطورة منها[١٠]. حقن الدهون: في هذا الإجراء تؤخد الدهون من مناطق أخرى في جسمكِ، وتحقن في ثدييكِ لجعلهما أكثر امتلاءً،