علاج صداع الرأس
يعتمد اختيار العلاج المناسب لصداع الرأس على عوامل عديدة أبرزها نوع الصداع ومدى تكرار حدوثه وسببه، وتتضمن الوسائل العلاجية المتبعة للتخلص من آلام الصداع ما يأتي[٢]: العلاج الطبيعي لصداع الرأس توجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن تجربتها لعلاج صداع الرأس، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي[٣]: الحد من شرب الكحول: فقد وُجد أنّ الكحول يمكن أن يُحفّز الصداع النصفي لدى ثلث من يعانون من الصداع المتكرر، كما ثبت أن الكحول يُسبب الصداع التوتري والصداع العنقودي. شرب الشاي أو القهوة المحتويان على الكافيين: فقد أُثبت أنّ الكافيين يحسن الحالة المزاجية ويزيد من اليقظة، كما أنه يساعد على زيادة فعالية الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم: فقد وُجد أنّ الأشخاص الذين لا يحصلون على قسطٍ كافٍ من النوم أو الأشخاص الذين ينامون لفترة أطول من المعتاد قد يعانون من الصداع. استخدام الزيوت الأساسية: تُعد الزيوت الأساسية، مثل زيت النعناع أو زيت الخزامى من الزيوت التي قد تساعد في علاج الصداع، كما أن زيت اللافندر فعال للغاية في الحد من آلام الصداع النصفي والأعراض المرتبطة به عند تطبيقه على الشفة العليا واستنشاقه. تناول مكملات فيتامين ب المركبة: تساهم فيتامينات ب المركبة في إرسال النواقل العصبية عبر الأعصاب، كما أنها تساعد في تحويل الغذاء إلى طاقة، وقد أثبتت الدراسات أن لبعض فيتامينات ب تأثيرًا وقائيًّا ضد الصداع. شرب كميات كافية من الماء: إذ إنّ التعرض للجفاف الناتج عن نقص الماء يُسبب عدة أنواع من الصداع مثل الصداع النصفي وصداع التوتر، فقد وُجد أنّ شرب الماء من قبل الأشخاص المصابين بالجفاف قد يُقلل من الصداع خلال مدة تتراوح من 30 دقيقةً إلى ثلاث ساعات، كما أن الجفاف قد يؤدي لإضعاف قدرة الشخص على التركيز. تناول مكملات المغنيسيوم: تُشير الدلائل إلى أن نقص المغنيسيوم يُعد شائعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتكرر، وقد أظهرت الدراسات أن استخدام مكملات المغنيسيوم بجرعة 600 ملغ عن طريق الفم يوميًّا يساعد في الحد من تكرار الصداع النصفي وشدته، كما أنه يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم وانتقال الإشارات العصبية في الأعصاب، وتجدر الإشارة إلى أن مكملات المغنيسيوم قد تُسبب بعض الآثار الجانبية تحديدًا في الجهاز الهضمي مثل الإسهال[٤]. استخدام الكمادات الباردة: يؤدي تطبيق الكمادات الباردة على الرقبة أو الرأس لإبطاء إرسال الرسائل العصبية التي تُسبب الألم بالإضافة إلى أنه يُضيّق الأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل آلام الصداع. تناول مكملات مرافق الإنزيم Q10: في الحالات الطبيعية يُنتج الجسم مكملات مرافق الإنزيم Q10 طبيعيًّا، والذي يساعد على تحويل الغذاء لطاقة ويعمل كمضاد قوي للأكسدة، وقد أثبتت الدراسات أن تناول مكملات مرافق الإنزيم Q10 قد يساعد في تقليل تواتر الصداع النصفي والأعراض المرتبطة بالصداع النصفي مثل الغثيان. العلاج الدوائي لصداع الرأس تختلف الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع باختلاف أنواع الصداع، ومن هذه الأدوية[٥]: الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع التوتري: يُمكن استخدام مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين، أو الأسبرين، أو الإيبوبروفين، أو النابروكسين، وتجدر الإشارة إلى عدم استخدام الأسبرين قبل سن 19 إذ يُسبب متلازمة راي. الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع النصفي: ينصح الأطباء لعلاج الصداع النصفي باستخدام الأدوية التابعة لمجموعة تريبتانات أو إرغوتامين، وكذلك الأسبرين أو الأدوية اللاستيرويدية المضادّة للالتهاب مثل الإيبوبروفين، والنابروكسين، وتجدر الإشارة إلى أنّه في حال تكرار الصداع النصفي أكثر من أربع مرات شهريّا، قد يصف الطبيب أحد الأدوية التالية: أدوية مضادّات الاكتئاب. أدوية ارتفاع الضغط كالبروبرانولول والفيرباميل. أدوية مضادّات الصرع كالتوبيرامات. أدوية مرخية للعضلات. الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع العنقودي: ينصح الأطباء باستنشاق كميات عالية من الأكسجين النقي لعلاجه، أو استخدام الليدوكائين داخل الأنف، أو استخدام الأدوية التابعة لمجموعة تريبتانات أو إرغوتامين، أو أدوية ارتفاع الضغط كالفيرباميل، أو أدوية الكورتيزون. الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب: تُستَخدم المضادات الحيوية ومضادّات الاحتقان في حال وجود التهاب بكتيري.