تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
54
مشاهدات
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومة عامة
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
إنّ الوضعية التي يجب عليكِ النوم بها خلال الأشهر الأولى من الحمل أو الثلث الأول منه غير مُحدّدة، أي بأنّه بامكانكِ النوم بأيّ وضعية مريحة بالنسبة لكِ، ولكن في حال كنتِ تريدين التعود على وضعية أو جانب مُعيّن فحاولي
وضع وسادة بين ساقيكِ، فمن شأن ذلك أن يُسهّل عليكِ أو أن يُقلّل من عدم الراحة في الوركين لديكِ والمنطقة السفلى من جسمكِ. أمّا عند بلوغكِ للنصف الثاني من الحمل فإنّ الوضعية المثلى والتي ينصح
بأن تتبعيها خلال النوم هي النوم على جانب الجسم، كما أنّ بعض الأطباء يرجّحون الجهة اليسرى أكثر من اليمنى؛ وذلك بسبب أن الوريد الأجوف يقع في الجهة اليمنى من العمود الفقري، وبالتالي عندما تنامين على جانبكِ الأيسر يسمح ذلك للدم بأن يتدفّق بحرية أكبر من أجل طفلكِ،
ولكن عامّةً فهذا لن يتسبّب بفرقٍ كبير، ممّا يعني بأنّه يجدر بكِ أن تختاري الجانب الأفضل بالنسبة لكِ، وفي حال كنتِ بحاجة للمساعدة لتتكيّفي مع هذه الطريقة، فحاولي وضع بعض الوسائد عند مناطق
أو أجزاء مختلفة من جسمكِ بهدف دعمها، مثل أن تضعي وسادة بين ركبتيكِ، وواحدة أخرى أسفل الوركين، فمن شأن ذلك أن يساعدكِ في موازنة جانبكِ بشكل أسهل، كما يمكنكِ وضع وسادة لكل جسمكِ أسفل ظهركِ أو أمامكِ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
44
مشاهدات
معلومات عامة عن وضعية للنوم خلال الحمل
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومة عامة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
44
مشاهدات
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومات عامة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
37
مشاهدات
النوم خلال الحمل
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومات عامة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
44
مشاهدات
العلاقة الزوجية خلال الحمل
سُئل
أبريل 30، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
العلاقة الزوجية خلال الحمل
أسباب البرود الجنسي أثناء الحمل
فترة البرود الجنسي لدى الحامل
حالات يُفضل فيها تجنب الجماع خلال الحمل
العلاقة الجنسية بعد الولادة
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
90
مشاهدات
ما أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب الأذن الوسطى ؟
سُئل
يوليو 12، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
ما أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب الأذن الوسطى ؟
معلومة عامة
فوائد زيت الزيتون
ماهي فوائد زيت الزيتون لطنين الأذن ؟
أعراض آلام الأذن
زيت الزيتون لعلاج التهاب الأذن
...