تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
معلومات عامة عن وضعية للنوم خلال الحمل
0
معجب
0
شخص غير معجب
54
مشاهدات
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
معلومات عامة عن
وضعية للنوم خلال الحمل
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومة عامة
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
معلومات عامة عن
وضعية للنوم خلال الحمل
عزيزتي المرأة سوف نقدّم لكِ في هذه الفقرة بعض النصائح حتى تتغلّبي على بعض المشاكل التي قد تواجهكِ خلال فترة الحمل في النوم، فمثلًا إن كنتِ تنامين على جانبيكِ، ولكنكِ لا تحصلين على الراحة التي تريدينها أو تتوقّعينها، فاتبعي هذه النصائح لتحصلي على نوم مريح عند نومكِ على جنبكِ،
ومن هذه النصائح ما يأتي استخدمي الكثير من الوسادات خلال نومكِ، فمثلًا جرّبي وضع قدمكِ فوق الأخرى وضعي الوسادة بينهم، ووسادة أخرى خلف ظهركِ أو بأي طريقة أخرى قد تساعدكِ على النوم.
احصلي على وسادة خاصّة لتحصلي على دعم إضافي فمثلًا جرّبي الوسادة التي على شكل وتد أو الوسادة التي تكون بحجم الجسد كامل، والتي تكون خاصّةً للنساء للحوامل. ادعمي نفسكِ للأعلى في حال كانت الوسائد لا تساعد في ذلك، وحاولي النوم في وضع شبه قائم في الكرسي في حال كنت تملكين
واحدًا بدلًا من استخدام السرير. وتذكّري دائمًا بأنّه من الطبيعي أن تشعري بعدم الراحة في بعض الليالي، وقد تصل إلى عدة الأسابيع، ولكن مع الوقت سوف يتعوّد جسدكِ على هذه الوضعيات الجديدة.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
68
مشاهدات
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومة عامة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
44
مشاهدات
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومات عامة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
37
مشاهدات
النوم خلال الحمل
سُئل
أبريل 29، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
النوم خلال الحمل
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟
معلومات عامة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
44
مشاهدات
العلاقة الزوجية خلال الحمل
سُئل
أبريل 30، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
العلاقة الزوجية خلال الحمل
أسباب البرود الجنسي أثناء الحمل
فترة البرود الجنسي لدى الحامل
حالات يُفضل فيها تجنب الجماع خلال الحمل
العلاقة الجنسية بعد الولادة
هل توجد أضرار للنوم على الظهر للحامل والجنين؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
70
مشاهدات
معلومات عن نبات السدر
سُئل
أبريل 24، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
نبات السّدر
فوائدُ نبات السّدر
٣ أضرارُ نبات السّدر
معلومة عامة
...