0 معجب 0 شخص غير معجب
118 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه مايو 4، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

القيمة الغذائية لورق العنب

  • تُعد أوراق العنب منخفضةً جدًا بالسعرات الحرارية، وتُعدّ مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية والفيتامينات، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين ب 6، بالإضافة إلى النياسين والريبوفلافين
  •  والفولات والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز، والحديد، والألياف، ولا تحتوي على الدهون أو الكوليسترول وهي منخفضة جدًا بالصوديوم والسكر[١]، ويبين الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لورقة عنب تزن 8 غرامات

اسئلة متعلقة

...