0 معجب 0 شخص غير معجب
7 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (20.1ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

فوائد حمض الفوليك

  • وتشمل أهم فوائد حمض الفوليك ما يأتي الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي، يُربَط انخفاض مستويات حمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بزيادة خطر إصابة الجنين ببعض العيوب الخلقية، 
  • كتشوهات الدماغ والعمود الفقري أو الحبل الشوكي، ونظرًا إلى أنّ 90% من النساء لا يتمتعن بمستويات حمض الفوليك كافية، فعادةً ما تنصح النساء الحوامل بتناول ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًّا. 
  • الوقاية من الإصابة بالسرطان، قد يحمي تناول حمض الفوليك من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والأمعاء والبنكرياس والرئة، وذلك بالنظر إلى دور الفولات في التحكم في تشغيل الجينات وإيقافها.
  •  المساعدة في نمو الشعر والجلد والأظافر، يُعد حمض الفوليك كباقي أنواع الفيتامينات من المجموعة ب، إذ إن وجود كميات كافية منه تحسن من نمو الأنسجة وتقلل تساقط الشعر صناعة خلايا الدم الحمراء، يُعد حمض الفوليك من الفيتامينات الهامة والتي لها دور رئيسي في صناعة خلايا الدم الحمراء،
  •  والمساعدة على انقسام الخلايا والنمو فوائد مختلفة لحمض الفوليك، إضافةً إلى ما سبق فإن لحمض الفوليك دورًا مهمًّا في التقليل من خطر الإصابة بفقدان السمع المرتبط بالعمر، إضافةً إلى دوره في تحسين صحة الدماغ

الوسوم الأكثر شعبية

معلومات عامة فطحل_العرب اختبر معلوماتك سؤال وجواب حل لغز فطحل لعبة فطحل العرب فطحل سؤال و جواب التعليم الإلكتروني برامج فطحل العرب مسابقات التعلم عن بعد اسئلة ثقافية مسابقات ثقافية اسئلة سهلة لغز اسئلة حاسوب الغاز لغز فطحل اسئلة صعبة معلومات دينية تعليم اختبر نفسك اسئلة ذكاء للكبار جوال اسئله ثقافيه دينيه وثقافية حل تعرف على أفضل علاج للبشرة الدهنية الحساسة تعرف على أفضل علاج للبشرة الدهنية الحساسة اندرويد سؤال تعرف على أفضل علاج للبشرة الدهنية الحساسة حلول أسئلة فطحل الكمبيوتر معلومات جوجل حلول أسئلة السيرة النبوية اورانج اسئلة ذكاء اسئلة ذكاء للاطفال اختبار ذكاء الاطفال اختبار الاطفال فوازير اسئلة للاطفال اختبار ذكاء علوم شحن رصيد مجاني هل توجد تمارين لتصغير الوجه؟ اشحن فودافون مجانا نصائح أخرى لتصغير الوجه ايفون وندوز الالعاب مهارات جوجل جيميل كلمات متقاطعه أسباب عدم وجود الحيوانات المنويّة طرق علاج عدم وجود الحيوانات المنويّة فوائد الزنجبيل لعبة تمارين قد تفيدكِ في تصغير الوجه الوقاية من نقصان عدد الحيوانات المنوية أو انعدامها الحيوان المنويّ هل يمكنكِ منع تراكم الدهون في الوجه؟ رصيد فودافون المنهج السعودي الطريقة الصحيحة لإزالة الحبوب الزنجبيل حساب حل ألغاز تسريع النت علاج حب الشباب بالثوم حلول لعبة فطحل منهج سعودي حل فطحل أختر الإجابة الصحيحة مسابقات للاطفال تجفيف التّين بأشعّة الشّمس فوائد التّين الصحيّة التّين سوفت وير طرق تجفيف التّين أسئلة دينية للاطفال أسئلة تفسير الاحلام ونددوز 10 الزنجبيل للرجيم آداب فض البكارة ليلة الزواج أنواع غشاء البكارة ليلة الزواج تجفيف التّين بالفرن قد يُهِمُّكَ نصائح لزيادة الوزن العلاج الوظيفي أسئلة ثقافية للاطفال التعليم عن بعد أسئلة دينية الحمل طريقة فض غشاء البكارة ليلة الزواج
مرحبا بك عزيزي اضف موقعنا في (المفضلة) لأنك ستحتاجه قريبا فأسئله لعبه فطحل العرب كثيره ونحن لدينا جميع الاجابات الصحيحة اضفنا الي الاشارات المرجعيه لسهوله الوصول الينا مره اخري

اسئلة متعلقة

...