تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
القيمة الغذائية للكمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
205
مشاهدات
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
القيمة الغذائية للكمون
فوائد الكمون
الكمون
القيمة الغذائية للكمون
الآثار الجانبية للكمون
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
القيمة الغذائية للكمون
لا يحتوي الكمون المطحون على السعرات الحرارية، فعند إضافته إلى الطعام لن يضيف السعرات الحرارية أو الكربوهيدات أو البروتين أو الدهون إلى النظام الغذائي، أما بالنسبة لبذور الكمون، فتحتوي ملعقة واحدة منه،
أي ما يُقارب 6 غرامات، على 22 سعرةً حراريةً تقريبًا، ووفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية فإن معظم هذه السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات، خصوصًا الألياف، إذ تُشكّل 3 غرامات منها، بالإضافة إلى وجود كمية صغيرة
من البروتين تعادل 1 غرام، و1.3 غرام من الدهون، كما يحتوي الكمون على بعض الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ، والريبوفلافين، والنياسين، وفيتامين ب 6، وفيتامين ج، كما يحتوي الكمون على بعض المعادن الضرورية
لجسم الإنسان، وتشمل الكالسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم، وكمياتٍ صغيرةً من الزنك، والمنغنيز، والنحاس
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
89
مشاهدات
الآثار الجانبية للكمون
سُئل
أبريل 17، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
الكمون
رجيم الكمون
فوائد الكمون
الآثار الجانبية للكمون
القيمة الغذائية للكمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
94
مشاهدات
أهمية شاي الكمون للتنحيف
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد الكمون
الكمون
القيمة الغذائية للكمون
الآثار الجانبية للكمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
45
مشاهدات
الآثار الجانبية لشاي الكمون
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد الكمون
الكمون
القيمة الغذائية للكمون
الآثار الجانبية للكمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
64
مشاهدات
احتياطات عند استخدام شاي الكمون
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد الكمون
الكمون
القيمة الغذائية للكمون
الآثار الجانبية للكمون
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
121
مشاهدات
فوائد شاي الكمون
سُئل
مايو 4، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
فوائد الكمون
الكمون
القيمة الغذائية للكمون
الآثار الجانبية للكمون
...