القيمة الغذائية للكيوي والليمون

تتضمن القيمة الغذائية لثمرة الكيوي والليمون ما يلي: القيمة الغذائية لحبة كيوي واحدة:[٤]: الدهون المشبعة: 0.022 غرامًا. الدهون غير المشبعة المتعدّدة: 0.218 غرامًا. الدهون غير المشبعة الأحادية: 0.036 غرامًا.
كربوهيدرات: 11.14 غرامًا. صوديم: 2 ملليغرامًاًا. السكريات: 6.83 غرامًا. بروتين: 0.87 غرامًا. ألياف غذائية: 2.3 غرامًا. الكالسيوم: 26 ملليغرامًا. بوتاسيم: 237 ملليغرامًا. فيتامين ج: 70.5 ملليغرامًا. فيتامين أ: 66 وحدة دولية الحديد: 0.24 ملليغرامًا. القيمة الغذائية لثمرة الليمون الواحدة:[٥]: الدهون المشبعة: 0.023 غرامًا. الدهون غير المشبعة المتعدّدة: 0.052 غرامًا. الدهون غير المشبعة الأحادية: 0.006 غرامًا.
كربوهيدرات: 5.41 غرامًا. صوديم: 1 ملليغرامًاًا. السكريات: 1.45 غرامًا. بروتين: 0.64 غرامًا. ألياف غذائية: 1.6 غرامًا. الكالسيوم: 15 ملليغرامًا. بوتاسيم: 80 ملليغرامًا. فيتامين ج: 30.7 ملليغرامًا. فيتامين أ: 13 وحدة دولية الحديد: 0.35 ملليغرامًا.

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال