تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
زيت السمك
0
معجب
0
شخص غير معجب
147
مشاهدات
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
زيت السمك
زيت السمك
فوائد حبوب زيت السّمك
أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك
الأدوية التي تتعارض مع زيت السمك
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
زيت السمك
يُستخرج زيت السمك من أنسجة أنواع معينة من الأسماك، ويُمكن استهلاكه بوصفه جزءًا من النظام الغذائي اليومي أو مكملًا غذائيًا، وتُعد أسماك السلمون والتونة مصادرَ غذائيةً غنيةً به، ويُعد زيت السمك مصدرًا
غنيًّا بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وهي الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يقدر جسم الإنسان على إنتاجها من تلقاء نفسه ويعتمد على الغذاء للحصول عليها، وتُقسم لحمض الدوكوساهكساينويك وحمض
الإيكوسابنتاينوي، تبلغ الكمية اليومية المرجعية المسموحة من حمض الدوكوساهكساينويك وحمض الإيكوسابنتاينويك مجتمعين 250-500 ملغ، أما بالنسبة لإجمالي الأوميغا 3 فيُسمح بـ 1100
ملغ للنساء و1600 ملغ للرجال، إذ إن كل 1000 ملغ من زيت السمك يحتوي على ما يقارب 300 ملغ من الأحماض المذكورة
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
95
مشاهدات
زيت السمك
سُئل
يوليو 22، 2021
بواسطة
Haneen
(
5.0m
نقاط)
زيت السمك
فوائد حبوب زيت السّمك
أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك
الأدوية التي تتعارض مع زيت السمك
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
150
مشاهدات
الأدوية التي تتعارض مع زيت السمك
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
زيت السمك
فوائد حبوب زيت السّمك
أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك
الأدوية التي تتعارض مع زيت السمك
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
127
مشاهدات
أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
زيت السمك
فوائد حبوب زيت السّمك
أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك
الأدوية التي تتعارض مع زيت السمك
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
148
مشاهدات
فوائد حبوب زيت السّمك
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
زيت السمك
فوائد حبوب زيت السّمك
أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك
الأدوية التي تتعارض مع زيت السمك
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
125
مشاهدات
مصادر غذائية للحصول على أوميغا 3
سُئل
مايو 5، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
زيت السمك
فوائد حبوب زيت السّمك
أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك
الأدوية التي تتعارض مع زيت السمك
...