Question

فوائد حبوب زيت السّمك  

Answer 1

فوائد حبوب زيت السّمك  

• تتعدد فوائد زيت السمك ونذكر منها ما يأتي: تقليل خطر إصابة الأطفال بالربو: فيُعد الربو مرضًا رئويًا مزمنًا له أعراض كالسعال وضيق التنفس والصفير، وقد تكون نوبات الربو الحادة خطيرةً للغاية، إذ تنتج عن 
• التهاب في الشعب الهوائية، وتناول زيت السمك يقلل من إصابة الأطفال والشباب بالربو مقاومة الالتهاب: يقلل زيت السمك من إنتاج الجزيئات والمواد المرتبطة بحدوث الالتهابات التخفيف من أعراض متلازمة الأيض: إذ إنه يُحسّن من مقاومة الإنسولين ويُقلل من الالتهابات وأمراض القلب
•  التي تُعد من عوامل خطر الإصابة بمتلازمة الأيض أهميته خلال فترة الحمل: إذ إن الحصول على الكمية الكافية من زيت السمك أثناء الحمل يُعد أمرًا مهمًّا لنمو الطفل؛ لأنه مرتبط بالذكاء العالي وتحسين التواصل والمهارات الاجتماعية وخفض خطر التأخر في النمو[٣]. معالج قوي للبشرة: إذ يُساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية كالصّدفية وحب الشباب والتحسس الذي يُسبب احمرار الجلد، ويُعد مهمًّا للحصول على بشرة ناعمة خالية من الجفاف، ويحدّ من الشيخوخة المبكرة للبشرة مهم لصحة العظام والمفاصل: هشاشة العظام والتهاب المفاصل
•  من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على الهيكل العظمي، فيقلل زيت السمك من الإصابة بهذه الأمراض مقاومة المشاكل العقلية المرتبطة بتقدم السن: إذ يقلل زيت السمك من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر 
• منع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى الأطفال: إذ يزيد من قدرة التركيز عند الأطفال، كما يزيد نسبة الذّكاء ويُعزز الذاكرة ويُنشطها وقاية الجسم من الإصابة بالسرطان: لا سيما سرطان الثدي والقولون والبروستات صحة العيون: تُعد الأوميغا 3 أحد المكونات الرئيسية لشبكية العين
• فرصة رفض العضو بعد عملية زرع الأعضاء، فتناول زيت السمك يمنع تلف الكلى لدى الأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء صحة الشعر: يساعد زيت السمك على زيادة طول الشعر كما يمنع جفاف فروة الرأس التأثير على الإخصاب: يحسن جودة مخاط عنق الرحم وهو أمر ضروري لوصول الحيوانات المنوية للبويضة، 
• ويُعزز أيضًا التوازن المثالي للهرمونات التناسلية، أما بالنسبة للرجل فيزيد من إنتاج الحيوانات المنوية. المحافظة على الأسنان: الحفاظ على صحة اللثة ومنع تسوس الأسنان التقليل من خطر الإصابة بأمراض 
• القلب: إذ يقلل زيت السمك من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية من خلال ما يأتي تقليل ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه. خفض مستوى الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول النافع. منع تخثر الصفائح الدموية. الحفاظ على صحة الشرايين ومنع انسدادها.