0 معجب 0 شخص غير معجب
75 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه مايو 5، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

أضرار الإفراط في تناول حبوب زيت السمك

  • تتضمن الأضرار المصاحبة للإفراط بتناول حبوب زيت السمك ما يأتي: ارتفاع سكر الدم: إذ يُحفز إنتاج الجلوكوز، مما يؤدي لزيادة نسبة السكر في الدم. منع تخثر الدم: مما يزيد خطر النزيف كنزيف الأنف أو نزيف اللثة
  •  انخفاض حاد بضغط الدم: ويُعد هذا الأمر ذا فائدة للمصابين بارتفاع ضغط الدم إلا أنه يسبب مشاكل للمصابين بانخفاض ضغط الدم زيادة فيتامين أ إلى حد السمية: فبعض مكملات زيت السمك تكون غنيةً بفيتامين
  •  أ الذي يُسبب التسمم إن زادت كميته، وله آثار جانبية كالدوخة والغثيان وآلام المفاصل وتهيج الجلد، ويُسبب على المدى الطويل فشل الكبد الأرق: رغم أن الجرعات المعتدلة من زيت السمك تحسن من نوعية النوم، إلا أن تناول كميات كبيرة تسبب الأرق الضرر على الجهاز الهضمي: يُؤدي لحدوث حرق
  • ة في المعدة، مما يُسبب الغثيا. الإسهال: إذ يُعد أكثر عرَض شائع لتناول حبوب الأوميغا 3، لا سيما مع الجرعات العالية منه، وللوقاية من الإسهال المصاحب لهذه المكملات ينصح بتقليل الجرعة المستخدمة وتناولها مع وجبات الطعام.

اسئلة متعلقة

...