Question

ما هي فوائد الحلبة والعسل؟

 

Answer 1

ما هي فوائد الحلبة والعسل؟

• تشير الكثير من الدراسات إلى أن للحلبة والعسل فوائد في علاج أمراض الرئة مثل الربو، إذ تعد الحلبة منشطًا للرئة يمكنها تسهيل إفرازات الرئة، بالإضافة إلى ذلك فقد عُرِفَ أنّ الحلبة تحتوي على الفلافونيد،
•  وهي مجموعة من البوليفينولات الفعالة في علاج الربو إلى حد ما، وأوجدت الدراسات أن الحلبة لها تأثيرات مضادة للأكسدة بسبب قدرة مركبات الفلافونيد على تثبيط أكسدة الدهون وحماية المسالك
•  الهوائية من الإجهاد التأكسدي، أما بالنسبة للعسل فهو يحتوي على مركبات الفلافونيد ويمكن أن يمنع نمو بعض الميكروبات بسبب تركيز السكر العالي وانخفاض درجة الحموضة، كما يعمل كمادة مضادة للالتهابات، وأوجدت الدراسات أن شراب الحلبة والعسل مفيد في علاج أمراض الرئة 
• مثل الربو الخفيف[٣]. فوائد الحلبة تتميز الحلبة بتعدد استخداماتها للأغراض الطبية منذ العصور القديمة إذ تساعد على تسهيل الولادة وتخفيف مشكلات الجهاز الهضمي ويمكنكِ استخدامها موضعيًّا للمساعدة في تضميد الجروح أو علاج الإكزيما وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة
• ، وقد تساعد الحبة على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والسمنة وأمراض القلب، ولها العديد من الفوائد منها تقلل الحلبة خطر إصابتكِ بمرض السكري، فعند تناولكِ لها تقلل امتصاص الجلوكوز وتحسّن من حساسية الخلايا للإنسولين وتقلل من تركيز البروتينات المرتبطة بالدهون.
•  تساعدكِ الحلبة على تحفيز إنتاج الحليب إذا كنتِ أمًّا مرضعة. تساعدكِ الحلبة في المحافظة على وزنكِ والوقاية من السمنة لاحتوائها على كمية جيدة من الألياف التي تعزز شعوركِ بالامتلاء. تساعدكِ الحلبة على تقليل إصابتكِ بالالتهابات لاحتوائها على مضدات الأكسدة. تساعدكِ الحلبة 
• على تنظيم مستويات الكوليسترول وتحسين ضغط الدم مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن صحة القلب. فوائد العسل العسل من المنتجات الغذائية الغنية بفوائد كثيرة إذ يتميز العسل بفوائد غذائية وطبية، 
• وفيما يأتي أهم فوائد العسل[٦]: يقلل من خطر إصابتكِ بنوبات وسكتات قلبية وبعض أنواع السرطانات لاحتوائهِ على مضادات الأكسدة خصوصًا الفلافونيد. يستخدم العسل كمحلٍّ بديل للسكر خصوصًا لمرضى السكري إذ يخفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية والالتهابات ويرفع الكوليسترول
•  الجيد في الوقت نفسه. يساعدكِ العسل على خفض ضغط الدم لاحتوائه على مضدات الأكسدة. يساعدكِ العسل على تحسين مستويات الكوليسترول إذ يقلّل مستويات الكوليسترول الضار وزيادة 
• مستويات الكوليستول الجيد. يساعدكِ العسل في علاج الحروق والجروح وأمراض جلدية أخرى. يساعدكِ في معالجة السعال لطفلكِ، إذ إنه يستخدم كبديل لدواء السعال للأطفال، علمًا أنه يعطى للأطفال الذي تجاوزوا العام من عمرهم.