كيفيه علاج جفاف الفم اثناء النوم بطرق طبيعيه؟
إن هذه المشكلة كغيرها من المشاكل الصحية المزعجة والمرهقة لمن يعاني منها، لها عدة وصفات وطرق علاجية نذكر أهمها فيما يلي:
1- زيت بذور العنب
فهو يعتبر من أفضل أنواع العلاج الطبيعي لمشكلة جفاف الفم، فإنه يعمل على ترطيبه لاحتوائه على فيتامينات مهمة كفيتامين E، ويستخدم بوضع قطرات بسيطة منه على اللسان، مع التدليك برقة لمدة قليلة وتكره عليه حتى الصباح، ثم يتم غسله صباحًا بالماء الدافئ ويتم تكرار هذه العملية يوميًا.
2- هلام الصبار
إن هلام الصبار يعتبر علاجًا طبيعيًا الكثير من الأمراض الصحية الشائعة وخاصة الجلدية، ويساعد أيضًا في الحفاظ على الأنسجة الحساسة داخل الفم، ويستخدم بعدة طرق:
- عن طريق المضمضة به ثلاث مرات كل يوم.
- أو عن طريق شرب ربع كوب من عصير الصبار.
- وأيضًا عن طريق وضع بعض القطرات منه على قطعة قطنية، وفرك اللسان بها بطريقة لطيفة لمدة دقيقة أو إثنين، ثم يترك عليه لمدة تتراوح ما بين العشرة إلى الخمسة عشر دقيقة، وبعد ذلك يغسل بماء باردة, ويتم تكرار هذه العملية ثلاث مرات يوميًا.
3- العسل
إن العسل يعتبر من أقوى العلاجات الطبيعية التي تساعد في القضاء على الكثير من الأمراض الصحية بما فيها جفاف الفم، حيث أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم، ولتقوية الجهاز المناعي، ولتحسين عملية الهضم، ويستخدم بوضع قطرات منه على اللسان لمدة عشر إلى خمسة عشر دقيقة ثم يغسل بالماء.
4- المضمضة بالماء المالح
هذه طريقة سهلة ومجربة وفعالة لعلاج جفاف الفم، حيث يعد الملح كمطهر ومعقم طبيعي، فهو ينظف الفم من البكتيريا والالتهابات، فيساعد على القضاء على البلغم المتسبب في جفاف الفم.
ويستخدم بطريقة خلط ملعقة ملح مع كوب ماء فاتر، ويقلب جيداً حتى يذوب الملح ثم يتمضمض به لفترة بسيطة، ولا ينصح بتكرار هذه العملية كثيرًا لكي لا تأثر بالسلب على لثة السنان.
يمكنك مشاهده المزيد حول كيفيه علاج جفاف الفم اثناء النوم بطرق طبيعيه