روتين العناية باليدين
في البداية لا بد من الحرص على ترطيب اليدين بشكل يومي ، وذلك من خلال استخدام الكريمات المرطبة الملائمة لنوع بشرتك ، مع الحرص أن تكون تلك الكريمات لا تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي من شأنها أن تؤذي البشرة ، ويجب وضع مرطب لليدين ثلاث مرات على الأقل يوميًا ، وخاصة عند القيام بالإعمال المنزلية التي من شأنها أن تسبب الجفاف لليدين ، مثل غسيل الأطباق.
كما إنكِ من الممكن أن تقومين بصنع مرطب منزلي ليديكِ ، من مكونات طبيعية تمامًا ، وواحدة من أفضل الخلطات لصنع كريم مرطب في المنزل ، هي أن تقومي بخلط الجلسرين مع عصير الخيار ، وتضعيهم على يديكِ يومًا ليلًا قبل النوم .
يجب الحذر من وضع اليدين في الماء الساخن لفترة طويلة ، وذلك لأنه يعمل على التسبب في جفاف اليدين ، كما يجب الحذر من تقلبات درجات الحرارة ، حيث أن بشرة اليدين ناعمة للغاية ولا تتحمل ذلك ، كأن تنتقلي من وضع يديكِ في الماء الساخن ثم الماء البارد بعدها مباشرة ، أو العكس .
لا بد أن تهتمي بغسل يديكِ بصابونة خاصة لذلك ، وليست صابونة عادية لأنها تتسبب في جفاف اليدين ، ومن أمثلة الصابون المخصص لليد ، صابونة الجلسرين ، أو الصابون الدهني ، كما لا بد من تجفيف اليدين بعد غسلهما ، تجنبًا لتشققهما .
ولأن الشمس تعتبر واحدة من أكثر المؤثرات الخارجية التي تضر باليدين ، فلا بد من الحرص على وضع واقي للشمس على اليدين قبل التعرض لها ، لأنه عند التعرض للشمس لفترات طويلة قد يتسبب ذلك في حدوث التهابات لليدين ، بالإضافة إلى آثار حروق ، ولا بد أيضًا من اختيار واقي للشمس يكون متلائم مع طبيعة بشرتك ونوعها .
ويساعد تقشير اليدين بشكل كبير على العناية بها ، والحفاظ على المظهر الصحي والناعم الخاص بها ، ويُنصح بتقشير اليدين ثلاث مرات في الأسبوع ، وذلك للعمل على إزالة الجلد الميت على اليدين ، ولأن الأظافر تعتبر أهم جزء في اليدين ، لا بد من الاهتمام بها ، وهناك طرق مختلفة لتجميل الأظافر ، وأهمها أن تحرصي على تقشيرهما كجزء من اليدين بشكل دائم .
واحرصي أن تكون كريمات التقشير المستخدمة مكونة من مواد طبيعية ، بعيدًا عن المواد الكيميائية الضارة ، كما يمكنك صنع كريم التقشير الخاص بكِ في المنزل ، وذلك من خلال خلط كمية من العسل والسكر سويًا ، وتدليك اليدين بهم
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول روتين العنايه باليدين