أسباب وجع الرأس من الأمام وعلاجه
توجد مُسببات من شأنها التأثير على الجزء الأمامي من منطقة والتي بدورها تؤدي إلى حدوث وجع الرأس وسنذكر لكم أهم الأسباب وطرق العلاج فيما يلي:
أسباب وجع الرأس من الأمام
- يحدث وجع الرأس من الأمام بسبب تأثير تناول المواد الكحولية بشكل مُفرط، إذ أن الكحول يتسبب في تعرض الجهاز العصبي المركزي للضرر وبمرور الوقت يعمل على إتلاف الفص الجبهي تلك المنطقة المسؤولة عن الذاكرة قصيرة الأمد والأدوار الحيوية الخاصة بالدماغ.
- كما أن تناول بعض أطعمة تحتوي على النترات الموجودة في اللحوم والأسماك البحرية المعالجة، وتناول أغذية بها مادة غلوتامات أحادية الصوديوم من شأنها أن تتسبب في وجع الرأس من المنطقة الأمامية.
- عند التعرض لدرجات إضاءة قوية جدًا أو ضوضاء شديدة أو روائح ذات تأثير كبير على حاسة الشم والاستنشاق، فإن ذلك يؤدي إلى الشعور بالصداع في الرأس من الجانب الأمامي.
- حدوث التوتر العصبي ما بين الخفيف إلى الشديد والذي يستمر من 30- 2 أو أكثر من ساعة وربما يزيد لعدة أيام وتكون له أعراض مثل:
- الشعور وكأن منطقة الرأس الأمامية مشدودة أو به ضغط.
- الإحساس بوجود ألم يضغط على فروة الرأس والوجه كاملًا بالإضافة إلى الكتف والعنق.
- حدوث ألم وراء منطقة العينين.
- الإحساس الدائم بوجود وجع في كل جزء بالرأس.
- متاعب وإجهاد في العينين من أهم مُسببات آلام الرأس من الأمام، وذلك ينتج عن ضعف في الإبصار بسبب الجلوس المتواصل أمام أجهزة الكمبيوتر والهاتف لفترات طويلة بدون راحة.
- مرض الجيوب الأنفية من المتوسط إلى المزمن من أكثر أسباب وجع الرأس من المنطقة الأمامية.
- الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من السجائر لديهم شعور دائم بوجع الرأس من الأمام، وهذا بسبب الصداع العنقودي الملازم للمدمنين.
- في أحيان كثيرة قد يكون التغير المناخي المفاجئ يعمل على حدوث الوجع في الرأس من الجانب الأمامي، وذلك بسبب زيادة معدلات الرطوبة وارتفاع درجات الحرارة.
- الأشخاص الذين يقومون بعمل تمارين رياضية عنيفة وشاقة قد يتعرضوا لحدوث وجع الرأس من الأمام، ولذلك يجب عمل تمارين إحماء أولية قبل بدء التمرين للعمل على الحد من الإصابة بوجع الرأس.
- عدم النوم السليم وبعمق قد يؤدي إلى الشعور بوجع الرأس من الجزء الأمامي للرأس، علاوة على الضغوط النفسية والعصبية والإعياء وعدم الراحة.
- عند التعرض لآلام الرقبة المتجه إلى الجبهة.
- طريقة الجلوس بشكل خاطئ من الأسباب المؤدية إلى ألم أو وجع الرأس من الأمام.
- كما أن في بعض الحالات قد يكون السبب هو وجود ورم في الدماغ وهذا قد يحدث بنسبة 1%.
طرق علاج وجع الرأس من الأمام
توجد علاجات مُختلفة يمكن استخدامها لعلاج وجع الرأس من المنطقة الأمامية للدماغ والتي تتضمن الآتي:
- بعد الذهاب إلى الطبيب المُختص وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب حدوث وجع الرأس من الأمام، سيتم تحديد بعض مسكنات للألم مثل: باراسيتامول.
- تناول مضادات حيوية أو مضادات الفيروسات أو للفطريات إذا كان السبب وجود التهاب السحايا.
- تناول أدوية تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع المُسبب لحدوث وجع الرأس.
- عمل علاج طبيعي وتمارين الاسترخاء كـ تمارين اليوغا وتمارين التأمل اللذان يساعدان على تقليل الشعور بالألم.
- كما أن الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والضغوط العصبية الحادة وأخذ قدر كافي من الراحة يزيد من حالة الاستجمام والهدوء النفسي الذي يؤدي إلى تخفيف حِدةً التعرض لوجع الرأس من الجانب الأمامي.
- أيضًا يمكن تناول بعض مشروبات تعمل على تسكين آلام الرأس مثل: مشروب الشاي الساخن أو مشروب الحبهان المغلي أو أوراق الأوريجانو البري أو القهوة.
- كذلك يمكن علاج ألم وجع الرأس بمعالجة مشاكل العيون والتوجه إلى طبيب مُتخصص في العيون، كما يتم لبس نظارة طبية لمن يعاني من ضعف الإبصار وأيضًا ارتداء نظارات شمس لحجب التعرض لأشعة الشمس الضارة والتي لها تأثير على العينين.
- تقليل التعرض للإضاءة الشديدة المنبعثة من شاشات التلفاز أو جهاز الكمبيوتر أو جهاز المحمول.
- إلى جانب ذلك يمكن علاج ألم وجع الرأس من الأمام بعمل كيس من الثلج أو الماء البارد ووضعه على منطقة الجبهة نت الأمام لمدّة 15-30 دقيقة.
- تجنُب مضغ العلكة لأنها تتسبب في حدوث وجع بالفكين ومن ثم الشعور بألم في الرأس من جهة الأمام.
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول أسباب وجع الرأس من الأمام وعلاجه