يقوي العظام:
يقلل من ضغط الدم:
تحسن صحة الكلى:
تحسين الرؤية:
خصائص مكافحة السرطان:
يعزز صحة جهاز المناعة:
يساعد في تخفيف الوزن:
جيد للهضم:
جيد للدماغ:
يبني العضلات: