ما هي طريقة استخدام بذور الشيا للامساك
استخدمت بذور الشيا كعلاج شعبي في حضارات المايا والأزتيك، حيث تمتلك هذه البذور خصائص مميزة تفيد في تسهيل حركة الأمعاء والتخلص من التشنجات.
أمَّا عن كيفية استخدام بذور الشيا كعلاج للإمساك فكل ما عليكم فعله هو إضافة ملعقتي طاولة من بذور الشيا إلى أي نوع من أنواع الحليب (حليب بقر، ماعز، حليب جوز الهند…إلخ).
ثم ضعوا الوعاء في البراد حتَّى اليوم التالي، ويمكنكم إضافة أي نوع من الفاكهة لهذه الخلطة مثل الخوخ أو التوت.