1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 29، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

اسباب الرؤوس السوداء

الاطعمة الالتهابية للجلد

تسبب الأطعمة الالتهابية للجلد مثل الحليب والحلويات والكربوهيدرات والأطعمة المقلية الرؤوس السوداء لأنها يمكن أن تزيد من احتمال حب الشباب، لأنها تغير إنتاج الهرمونات وتحفز التهاب الجلد وتشكيل الرؤوس السوداء.

كيفية العلاج: تجنب اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات والدهون، وتفضل التركيز على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وأوميجا 3 والماء، نظرًا لأن لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

وجود مرض هرموني

متلازمة المبيض المتعدد التكيسات هو مرض يزيد من إنتاج الأندروجين، وهي هرمونات ذكرية تعمل عن طريق زيادة إنتاج الدهون عن طريق الجلد، والتي يمكن أن تسبب إنتاج الرؤوس السوداء.

كيفية العلاج: يمكن إجراء علاج هذه المتلازمة باستخدام وسائل منع الحمل أو غيرها من وسائل تنظيم الهرمونات.

رد فعل الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية تفاعلات التهاب الجلد مع تكوين حب الشباب كآثار جانبية ، ومن الأمثلة الشائعة استخدام الستيرويدات ومضادات الالتهاب.

كيفية العلاج: عندما يكون ذلك ممكنًا، يجب عليك التحدث مع الطبيب لمعرفة إمكانية تغيير الدواء، ومع ذلك فمن الممكن اتخاذ تدابير للحد من الرؤوس السوداء أثناء استخدام الدواء، أو كيفية استخدام مستحضرات التنظيف أو الكريمات التي تقلل التأثير.

الشمس الزائدة

يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط إلى الرؤوس السوداء،  لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسرع الالتهاب وإنتاج الدهون على الجلد ، مما يسهل إنتاج الرؤوس السوداء.

كيفية العلاج: تجنب تعريض نفسك لأشعة الشمس لفترة طويلة ، ومن الناحية المثالية يفضل الجداول التي تقل فيها نسبة حدوث الأشعة فوق البنفسجية، مثل قبل الساعة 10 صباحًا أو بعد الساعة 4 مساءً، بالإضافة إلى حماية نفسك مع واقي  الشمس المناسب.

 يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول اسباب الرؤوس السوداء

اسئلة متعلقة

...