فوائد الجزر للحامل
فوائد عصير الجزر للمرأة أثناء الحمل:
1- الجزر يساعد على تطهير الكبد.
2- يساعد الجزرعلى تقوية الجهاز المناعي، خلال فترة الحمل مما يساعد على تعزيز نمو الجنين .
3- يساعد الجزر فى الوقاية من مشاكل أمراض الأنف والأذن والحنجرة، خاصة خلال فترة الحمل .
4- يساعد الجزر في الحفاظ على سلامة أغشية الخلايا من خلال مكافحة الالتهابات.
5- يساعد الجزر في تحسين الجلد واللحم وعضلات الجنين.
6- يساعد الجزر على خفض مستويات السكر فى الدم والحد من الإصابة بالسكرى فى الدم خلال الحمل.
7- يساعد الجزر فى تقوية العظام والأسنان عند الطفل وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم .
8- يحتوى الجزر على نسبة عالية من
فيتامين C ، A والألياف الغذائية التي تحتاجها المرأة بكميات كبيرة في الحمل.
9- يحتوى عصير الجزر على نسبة عالية من بيتا كاروتين الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي من نمو الجذور الحرة.
10- يحتوى الجزر على فيتامين (أ) الذى يساعد على مكافحة الالتهابات، بالإضافة إلى تحسين جودة حليب الثدى، أثناء الرضاعة الطبيعية .
11-ومن المعروف أن شرب عصير الجزر في الأشهر الأخيرة من الحمل يقلل من فرص اليرقان في طفلك.
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول فوائد الجزر للحامل