فوائد الفلفل الرومي للشعر
- الفيتامينات: يغذّي الفلفل الرومي الجسم ب551 وحدة دوليّة من فيتامين A لكل 149 غرام، أو ما يقارب كوب واحد مفروم من الفلفل الرومي، ويتميز الفلفل الرومي الأحمر بأنه غنيّ بالفيتامينات وهو ضروري لصحة البصر، ويحتوي كوب واحد من الفلفل الرومي على نسبة كبيرة جدًا من فيتامين C المضاد للأكسدة، والذي يدعم صحة الأنسجة والمناعة في الجسم، ويحتوي الفلفل أيضًا على حمض الفوليك الذي يدعم عمل خلايا الدم الحمراء وهو مهم للحوامل لأنه يساعد على منع أنواع معينة من العيوب الخلقية عند الأطفال الذين لم يولدوا بعد.
- الكاروتينات: وتُعدّ من أنواع مضادات الأكسدة، والمعروفة باسم اللايكوبين، الذي يعطي الفلفل الأحمر اللون، وقد يساعد اللايكوبين أيضًا في منع الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وخاصةً سرطان البروستاتا لدى الرجال، حيث أن الفلفل الأصفر والبرتقالي غنيّ أيضًا بالكاروتينات التي قد تحمي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعدّ الفلفل الرومي الأخضر مصدرًا غنيًا بالسيليكون الطبيعي، وتعدّ تلك المادة مفيدة جدًا للشعر. وعند إدراج عصير الفلفل الرومي الأخضر في النظام الغذائي اليومي فإنه تزداد الدورة الدموية بشكل كبير في جميع أنحاء الجسم ومنها فروة الرأس لذلك فإنه يعمل كمحفز لنمو الشعر الطبيعي ويساعدنا على الحصول على شعر طويل وبشكل سريع. إن الفلفل الرومي الأخضر يساعد بشكل كبير في حل مشكلة تساقط الشعر وبسهولة، حيث أنه يمكن أن ينقذ الفلفل الرومي بصيلات الشعر من الآثار الضارة للداي هيدروتستوستيرون ونتيجة لذلك فإن الشعر يصبح قويًا ويتم التخلص من تساقط الشعر المتكرر. ويساعد الفلفل الرومي الأخضر بشكل كبير في حل مشكلة تقصف الشعر وذلك لاحتوائه على الكثير من فيتامين C الذي يسهل امتصاص الحديد في خلايا الشعر ويوفّر ما يكفي من الأكسجين لتلك الخلايا، ويعد ضروري جدًا لمنع انقسام أطراف الشعر أو تكسّرها.