0 معجب 0 شخص غير معجب
46 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يوليو 30، 2021 بواسطة (5.0m نقاط)
 
أفضل إجابة

فوائد الفلفل الابيض للتنحيف

يستخدم الفلفل بمختلف ألوانه بخليط التوابل المشكلة التي تضاف إلى الأطعمة في جميع أنحاء العالم تقريبًا،

أما عن الفلفل الأسود تحديدًا فقد أطلق عليه ملك التوابل بفضل نكهته اللاذعة وبعض خصائصه،

أما عن الفلفل الأبيض فهو لا يختلف كثيرًا عن الفلفل الأسود بطعمه اللاذع وفوائده الصحية المختلفة،

وأحدها هو استخدام الفلفل الأبيض للتنحيف، وتوضح النقاط الآتية استخدام الفلفل الأبيض للتنحيف وبعض الفوائد الصحية التي قد تدعم ذلك:

  • يعزز عملية الهضم: فاحتواء الفلفل الأبيض على مادة البيبيرين يحفز إطلاق الإنزيمات البنكرياسية
  • والجهاز الهضمي بالإضافة إلى زيادة إنتاج اللعاب لمساعدة الجسم على تحطيم الطعام بكفاءة أعلى.
  • غني بالمواد المضادة للأكسدة: يعد نبات Piper nigrum والذي يستخرج منه الفلفل الأبيض مصدر ممتاز
  • لمضادات الأكسدة، وتظهر البحوث أن Piper nigrum يعمل كمضاد للأكسدة لتقليل أكسدة الدهون
  • وذلك بفضل وجود مركبات مثل البوليفينول والفلافونويد، وبهذا فيمكن أن تساعد إضافة الفلفل الأبيض
  • للنظام الغذائي على تحسين الصحة والحفاظ على شكل صحّي وجميل للجسم.
  • غني بمادة البيبيرين Piperine الكيميائية: الفلفل الأبيض كما الفلفل الأسود من التوابل المغذية
  • منخفضة السعرات، لكن النوعين ليس لديهم القدرة المطلقة على إنقاص وحرق الدهون والتنحيف
  • لكنهم ممكن أن يكونان إضافة ممتازة للنظام الغذائي المخصص لإنقاص الوزن، لكن في بحث أقيم
  • على احتواء الفلفل على مادة Piperine وجد أنها تعمل على إعاقة تطور الخلايا الدهنية
  • الجديدة وتمنع نمو الخلايا الدهنية الجديدة لكنه لم يثبت منعها للسمنة.

 يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول فوائد الفلفل الابيض للتنحيف

اسئلة متعلقة

...