أفضل وقت لتناول خل التفاح للتخسيس
- للحصول على فوائد خل التفاح وخسارة الوزن بشكل تدريجي مع اتباع نظام غذائي صحي، عليكم تناوله مرتين في اليوم وتحديدا قبل تناول الوجبات.
- التوقيت الأنسب لتناول خل التفاح
- عليكم تناول كوب قبل وجبة الغداء والعشاء،
- الأمر الذي يساعدكم في قطع الشهية والشعور بالشبع لوقت أطول.
- إضافة إلى ذلك، إن خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يحفز الجينات المسؤولة عن تفتيت الدهون وبالتالي يمنع زيادة الوزن.