ما هي أضرار النوم بجانب الهاتف
الهواتف المحمولة تضخ الإشعاع الكهرومغناطيسى ، وهو ما يعنى أن النوم مع المحمول بصورة قريبة يعزز التعرض الخاص بك طوال الليل ، وإذا كنت بحاجة إلى أن تكون متاحة للمكالمات، ضع الهاتف عدة أقدام بعيدا عن سريرك، فالهواتف النقالة تنبعث من الإشعاع الضار بسبب انتقال إشارة حول 900MHz ، هذا الإشعاع قد يضر دماغك ، وتظهر فى صورة الأرق ، وغيرها من اضطرابات النوم.
وتكمن المشكلة الرئيسية المرتبطة بالهواتف النقالة هي الضوء الاصطناعي القوى وهو ضوء يحفز خلايا الشبكية – المنطقة المحيطة بجانب العين، وتقوم بارسال رسائل إلى الدماغ. ويوضح الدكتور ميدوز. هذا قد لا يؤدي فقط إلى الأرق، ولكن أيضا يسبب الدوخة والصداع.