ما هي جرعة حليب الشوك
يمكن استهلاك نبتة حليب الشوك كأحد المكملات الغذائية على شكل كبسولات أو حبوب دوائية. ولا يوجد هناك جرعة مثالية لنبتة حليب الشوك ويفضل قراءة الجرعة على المنتجات المختلفة لهذه النبتة.
كما تتوفر نبتة حليب الشوك في أكياس الشاي، وسنذكر فيما يلي طريقة تحضير وصفة حليب الشوك لصحة الكبد:
المقادير:
- 1 ملعقة صغيرة من حليب الشوك (5 جرام)
- كوب ماء (250 مللى)
طريقة شاى حليب الشوك:
- أضف ملعقة صغيرة من حليب الشوك إلى كوب ماء مغلى.
- دع المشروب يبرد لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفيته.
- اشرب كوب شاى حليب الشوك فى الصباح 3 مرات فى الأسبوع.
لمشاهدة المزيد من المعلومات حول جرعة حليب الشوك