ما هي طرق التخلص من الكرش
يمكن اتباع العديد من الوسائل للتخلص من الكرش نهائيًا، ولا يحتاج ذلك دائمًا لاتباع حميات غذائية قاسية، كما أن التخلص من الكرش يعني حماية الجسم من الأمراض والحفاظ على مظهر مناسب للجسم وتسهيل الحركة، بحيث تظهر هذه المشكلة عند عجز الجسم عن حرق الدهون بسبب ارتفاع كميتها مما يؤدي إلى ظهور الكرش