تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
افضل اجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
القيمة الغذائية للتين
0
معجب
0
شخص غير معجب
177
مشاهدات
سُئل
أبريل 23، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
القيمة الغذائية للتين
التّين
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بالفرن
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1 إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أبريل 23، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
أفضل إجابة
القيمة الغذائية للتين
يحتوي كل 100 غرام من التين الخام والطازج على العناصر الغذائية التالية:
74 سعرة حرارية. 19 غرامًا من الكربوهيدرات. 0.7 غرامات من البروتين. 0.3 غرامات من الدهون. 3 غرامات من الألياف الغذائية. 232 ملغ من البوتاسيوم، أي ما نسبته 7% من احتياجات الجسم اليومية. 0.1 ملغ من المنغنيز،
أي ما نسبته 6% من احتياجات الجسم اليومية. 4.7 ميكروغرام من فيتامين ك، أي ما نسبته 6% من احتياجات الجسم اليومية. 0.1 ملغ من فيتامين ب6، أي ما نسبته 6% من احتياجات الجسم اليومية. 17 ملغ من المغنسيوم، أي ما نسبته 4% من احتياجات الجسم اليومية.
35 ملغ من الكالسيوم، أي ما نسبته 4% من احتياجات الجسم اليومية. 142 وحدة دولية من فيتامين أ، أي ما نسبته 3% من احتياجات الجسم اليومية. 2 ملغ من فيتامين ج، أي ما نسبته 3% من احتياجات الجسم اليومية.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
204
مشاهدات
القيمة الغذائية للتين
سُئل
أبريل 19، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
203
مشاهدات
القيمة الغذائية للتين المجفف
سُئل
أبريل 19، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
210
مشاهدات
الآثارُ الجانبية للتين
سُئل
أبريل 23، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
202
مشاهدات
الآثار الجانبية للتين والزيتون
سُئل
أبريل 20، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
199
مشاهدات
الآثار الجانبية للتين
سُئل
أبريل 19، 2021
بواسطة
Shorouq Alsharawy
(
5.0m
نقاط)
التّين
طريقة أكل التّين المجفّف
فوائد التّين الصحيّة
طرق تجفيف التّين
تجفيف التّين بأشعّة الشّمس
تجفيف التّين بالفرن
...